임신 중 입덧에 대해 알아 보겠습니다
보통 임신 2∼3개월 무렵 입덧증상은 최고에 달하고 임신 4개월이 지나면 어느 정도 가라앉게 됩니다. 하지만 심한 경우 임신기간 내내 입덧과 비슷한 상황이 나타나는 경우도 있습니다.

한의학에서 입덧의 치료는 흔히 구토물의 상태와 환자 입의 감각에 따라 크게 허증(기력이 없다), 기증(먹기 싫어진다), 담증(가슴이 두근거린다), 열증(피를 토한다)의 네 가지로 분류하여 이루어집니다. 한약재로는 보생탕, 삼귤탕, 육군자탕 등을 일반적으로 처방합니다. 한의학에서는 위장의 상승하는 기운을 조절해 기운을 아래로 내려가게 하는 방법을 사용합니다.

입덧이 있을 때는 우선 임신부가 원하는 음식을 자연스럽게 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

신선한 야채나 과일을 먹어 입안을 개운하게 하는 것이 식욕을 돋우기도 하고 분위기를 바꿔보는 것도 증상개선에 도움을 줄 수 있습니다. 아침공복에는 입덧 증상이 심화되므로 일어나자마자 비스킷이나 크래커 등 가벼운 음식을 먹는 것이 도움이 됩니다. 입덧에는 신맛이 도움이 되는데 레몬이나 오미자차는 피로를 덜어주고 입덧을 가라앉게 합니다.

또 냄새가 덜 나는 찬 음식이 더운 음식보다 먹기에 편할 수 있지만 너무 많이 먹으면 유산의 원인이 되는 설사를 일으킬 수 있으므로 적당량을 섭취하도록 합니다.